爽好舒服使劲| 教育部印发通知部署做好2024年寒假期间校外培训治理工作

爽好舒服使劲

开头：人们常常追求一种爽好舒服使劲的感觉，这种感觉让人能够暂时忘却生活的烦恼和压力，带给人内心深处的宁静与满足。那么，到底什么才能让人达到这种状态呢？

第一段：健身锻炼——激发身体潜能的源泉
爽好舒服使劲的感觉往往源于充满活力的身体。健身锻炼是最直接有效地激发身体潜能的方式之一。无论是跑步、游泳、瑜伽还是举重等运动形式，在锻炼身体的同时，也在挑战自己的极限。当身体完成一项看似不可能的任务时，爽快的感觉油然而生。身体出汗，心情舒畅，仿佛一切的烦恼都被流汗带走了。

第二段：追逐梦想——爽快源自心中的渴望
小标题：激发激情：寻找自己的激奋点
追逐梦想是另一种爽好舒服使劲的方式。心中的渴望和对成功的憧憬，能够激发内心深处的一股激情。人们在追逐梦想的过程中，不惧困难和挫折，勇往直前，并且尽可能做到最好。当然，实现梦想是一个漫长而曲折的过程，但是每一步的努力都会让人感到格外舒服和有成就感。不断进取的心态，让人时刻保持积极的动力和干劲，使人更加快乐、自信和满足。

第三段：享受当下——留住每一刻的快乐
小标题：活在当下的快乐源泉
人生苦短，快乐但行。每天都有无数个值得我们爽快的瞬间，只要我们用心去体验。有时候，静静地坐在阳台上看夕阳西下，感受大自然给予的平静和安宁，心境舒适。有时候，和朋友们聚在一起，分享欢笑和良好的时光，感受友情的温暖。有时候，做自己热爱的事情，陶冶情操，感受到工作和爱好带来的愉悦。每个人都有权利选择如何度过每一天，把握当下的快乐是自己的责任和义务。

结尾：
爽好舒服使劲的感觉不仅仅可以通过健身锻炼、追逐梦想和享受当下来实现，每个人都有自己独特的途径。无论选择何种方式，都不要忘记：幸福来源于内心的满足和感受。保持积极乐观的心态，秉持爽好舒服使劲的生活态度，我们能够以一种更加健康、积极又快乐地方式生活，让每一天都充满幸福和喜悦。

　　中新网1月4日电 据教育部网站消息，寒假将至，为深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，进一步巩固校外培训治理成效，严防学科类培训隐形变异，强化非学科类培训监管，帮助广大中小学生度过一个平安祥和、丰富充实、轻松愉快的假期。近日，教育部印发通知，部署各地教育行政部门认真做好寒假期间校外培训治理工作。

　　通知指出，当前，正处于实现中央部署的“双减”工作三年目标任务的关键阶段，各地校外培训治理工作虽然取得了阶段性成效，但仍然存在无证无照经营等多种违法违规行为。各地要充分认识做好寒假校外培训治理工作承上启下的重要意义，发挥好“双减”工作专门协调机制作用，就寒假校外培训治理工作制定专门方案、明确治理任务、细化举措分工，确保各项工作平稳有序开展。

　　通知要求，各地要加强监督执法，健全校外培训执法体系，严格规范公正文明开展执法，用好网格化综合治理体系，严查违规培训，加大违法违规案例曝光力度；要严防安全风险，组织安全专项检查，指导机构开展安全自查自纠、加强日常安全管理，常态化开展“爆雷”“冒烟”监测，用好校外培训社会监督员队伍，认真及时核查处置各类问题和线索；要强化艺考培训监管，重点关注机构开展集中住宿培训的情况，着重维护招生考试秩序，严查艺术类培训机构开展学科类培训等违法违规行为。

　　通知强调，各地要推进综合施策，确保“双减”政策落地落实，强化年审工作，推动机构全部纳入全国校外教育培训监管与服务综合平台管理。强化预收费监管，指导机构全面使用合同示范文本，将收费标准等信息向社会公开，严防恶意涨价，引导家长使用“校外培训家长端”APP进行购课、缴费，切实维护家长学生合法权益。组织丰富多彩的文体活动，鼓励学校、社区探索开展托管服务，探索做好科学教育“加法”，营造良好假期氛围。(中新教育)

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